Apple Watch & iPhone対応スマートに鍛え、 速く走ろう。
Apple Watchのオールインワンランニングコンパニオン。簡単に同期・分析してランニング目標を達成。
レベルアップに必要なすべて
加速のたびに、 心臓の応えを見る
ペースと心拍数を1つのタイムラインで完全同期。2本のカーソルで強度が跳ね上がった瞬間を正確に捉える。
一回のランで起きた 変化が見えてくる
ペースが安定しているのに心拍が上がる、といった見逃したくない変化をハイライト。グラフとトレーニングログを見ながら振り返れます。
プロのマラソン計画を 手首に
Hansons と Daniels' のメソッド。18週間の構造化されたトレーニングを Apple Watch に自動同期。
全機能
より良いランナーになるために必要なすべて
Apple Watch同期
Apple Watchのランニングデータを即座にインポートして分析。
ラン追跡
詳細な統計と直感的なチャートで週次・月次の進捗を監視。
パフォーマンス洞察
距離・ペース・心拍数・消費カロリーを可視化。
トレーニングプラン
カスタム心拍ゾーンを作成し、Apple Watchに直接同期。
計画、ラン、レビュー
目標設定・追跡・レビューで継続的に改善。
スマート分析
初めての5KでもマラソンPRでも、必要な洞察を取得。
ランニングツール
ペース計算機・VDOT計算機などのツールを提供。
シューズ記録
ランニングシューズの走行距離と使用履歴を追跡。
AIフィードバック
毎回のランニングにAIが個別フィードバックを提供。
ランナーの声
“PaceGuruはトレーニング方法を一変させました。Apple Watch同期は完璧で、プランが実際に機能します。”
“あらゆるランニングアプリを試しましたが、PaceGuruだけが本当に実行可能なデータを提供してくれます。”
“ランごとのAI分析がとてもモチベーションになります。どこを改善できるか明確にわかります。”
よくある質問
トレーニングの計画の立て方
計画の混乱をなくし、すべての目標に対してプロのトレーニング青写真を提供します。
科学的トレーニングゾーン：個人向けのペースと心拍ゾーンを使用して、トレーニング強度と生理的目標を正確にターゲット。
クラシックワークアウトテンプレート：Yasso 800、ファルトレク、インターバル向けの既製テンプレートでトレーニングの多様性を。
プロプランを即座に生成：レース日と目標タイムを入力して、完全な18週間マラソンプラン（例：ハンソン）を自動生成。
トレーニングの洞察を得る方法
複雑なランニングデータを理解しやすいコーチング分析に変換し、トレーニングの質を評価できるようにします。
30日間負荷監視：持続的なランニング負荷に焦点を当て、一貫したボリュームを維持し、オーバートレーニングや怪我を防止。
多次元ラン分析：ペースカーブ、心拍数、グラウンドコンタクト時間、パワーの詳細ビューでランの安定性を完全レビュー。
六角形能力レーダーチャート：トレーニング強度のバランス（イージー、しきい値、高強度）を視覚的に評価し、科学的な構造を確保。
進捗の追跡方法
日々の一貫性を定量化し、長期的な成長と変化を明確に確認できます。
長期トレンドチャート：VDOT（推定VO₂max）、ケイデンス、ペースなどの主要指標の長期的な進化を追跡。
ウィジェット＆ウォッチフェイスリマインダー：週/月次ボリュームや30日間負荷をデバイス画面や手首から直接確認。
自動プラン同期＆実行：日々のワークアウトプランがApple Watchに自動的に準備されるため、効率的な実行を確保——確実な実行は確実な進歩に。